ま・・・まろくびっ！ 200605

◆Ｄiet ４８日目　朝＆昼◆

朝ごはん：ピンクグレープフルーツ1/2　コーヒー
夜ごはん：ローストビーフ　ナムル４種　コーヒー

　いきなり天気がよくなったからなのか、にゃそ★ぽっきゅるともに
体がだるいです・・・整体で爆睡しまくっちゃいました

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆Ｄiet ４7日目　昼＆夜◆

昼ごはん：お刺身盛り合わせ　サラダ
夜ごはん：ローストビーフ　ナムル　サラダ　ゆで卵
×おやつ：カップラーメン1/2

　昼と夜ごはんまでは、ローカーボが守れるのですが仕事が遅いために
家に帰ると「小腹がすいたな・・・」と０時過ぎに食べちゃうのやめれません
ここを乗り切ればってわかってるんだけど、止めれないのはやっぱり
わかっていないからなんだろうなと[mc:はんせい]

★日本一なが～いソフトクリーム★

　アメ横にある【UENO 33 ICE】では、３０cmもあるなが～いソフトクリームが
食べれるよ！バニラ・チョコ・ミックスの3種類で、値段２５０円！[mc:クラクラ]
　Ｄｉｅｔ成功の暁には絶対絶対食べに行く[mc:ふたりスキップ]

◆Ｄiet ４7日目　朝◆

朝ごはん：ピンクグレープフルーツ　1/2　コーヒー

　今日から気合入れ直しです！整体にもいってきました＞肩こりがひどい
でも、お昼ゴハンが心配＞今から仕事の打ち合わせでヒルズに行くのです
誘惑が多いので怖いです

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]
注）実は完全リバウンド！…今月中に２kg痩せないと＞あと３日だよ[mc:ぶったぎれ]

朝ごはん：なし
昼ごはん：海鮮ちらし　お吸い物
夜ごはん：焼肉　茹で絹さや　秋刀魚の煮付け　日本酒

　夕方、ぽっきゅると近所のスーパーに食品の買い物に出かけました
普段なかなかこういう事ができないので、すごく新鮮なカンジ

　そこでニッポンハムのハムリンズのCFに二人とも釘付け！
歌がキャッチーなのもそうですが、CGの動きが滑らかで細部まで動いているのが
すごい！＞デザイナーの丁寧な仕事に感動[mc:ステキ]

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

★日暮里で布三昧★

　今日は、母と日暮里の繊維街へお買い物いってきました
母・ぽっきゅるともに洋裁・手芸が好きなので雨にめげず沢山買いました！
＃家にもダンボールで２箱も布があるんだけどね…[mc:エヘ]

　母は最近きもの地でつくる小物に凝っていてるそうです＞出来もすごくかわいい
＃庭の離れに仕事場？があるのでそこに篭っているそう
　時期をみてネットショップを開く予定なので、html等HPをぽっきゅるが
手伝う予定です

　最近Dietをさぼっていた×が！来月、小さな同窓会があるのです…
前回は、太っていて仕事でヨレヨレのノーメイクの電車で爆睡中にあった
友人との再会＞５年ぶりの名誉挽回チャンスなので頑張ります[mc:キラッ]

◆結果報告　+0.5kg◆[mc:はんせい]

◆Ｄiet ４４日目　朝◆

朝ごはん：グレープフルーツ1/2　いくらおにぎり　ゆで卵　コーヒー

　今朝は整体をあきらめて出勤＞予約入れられないので不便
＃８：３０の開店前から患者さんが並んでいる位人気店なのです

　朝はお年寄りが多いので、にゃそ☆・ぽっきゅるは「若いのになんで
頻繁にくるのかしら？」と不思議がられているっぽいです

　社内福利厚生施設にもマッサージと鍼灸院があるのですが
「ここは会社だ」というのが頭から抜けなくて心底休めないのです
＞ありがたいのだけど…[mc:ふ～]

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]
今月全然痩せないです＞サボってたので当たり前

◆Ｄiet ４３日目　夜◆

夜ごはん：おこのみ膳（ミニネギトロ丼　ミニかき揚げ丼　ミニおそば）　お酒*2　アイス

　今日は、お仕事の結果が好評だったので夕食を兼ねてお祝い[mc:やった]
＃にゃそ☆が残業があったため、お酒・アイスは自分のみ

LIPICIAの紅茶を頂きました
フレーバーティは、当たり外れがあるのでここの新年の福袋を買って気に入ったら
大缶を購入ってようにしています

★着物の小物がかわいいお店発見★

　和雑貨のお店『我趣ware-shu』に行ってみたい[mc:ステキ]
大阪なので、神戸にお出かけの際ぜひ足をのばしたいです

　ぽっきゅるは着物は着るのはもちろん小物や反物でも和柄が好き
にゃそ☆も古い日本酒のラベルや丁稚の前掛けみたいな和モノTシャツをきます

◆Ｄiet ４３日目　朝＆昼◆

朝ごはん：ピンクグレープフルーツ1/2　緑茶
昼ごはん：焼き鳥*4　オクラサラダ　キンピラ
×おやつ：チョコレート*２かけ

　東京ディズニーランドのお土産のチョコをいただきました
これはカカオの含有量ごとに分かれていて「ききチョコ」が出来ます

　　ぽっきゅるは大甘党ですが、チョコレートは明治の『チョコレート効果９９％』が
今一番のお気に入りです＞貧血の直りが早いから味ではないのかも[mc:ほ～]

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

★カンロのど飴の懸賞があたったよ★

　Ｄietの口寂しさを紛らわすために食べていて懸賞に申し込んでいたのです[mc:やった]
セキヨリヲさんのテキスタイルのトートバックです！
＃表参道の個展に何気なく行ってからファンになっていたイラストレータさん

　ぽっきゅるは、結構懸賞やビンゴにあたります。にゃそ☆は…[mc:・・・]

◆Diet　４２日目　朝＆昼◆

朝ごはん：オレンジジュース
昼ごはん：焼き鳥（もも*4）　オクラのサラダ　ひじき　わかめスープ

　なんだか久々に体に良いものを食べた気がします
まだ料理をするほどではないので、仕事が一段落したら再開予定
　今朝はいつもの整体も行ってきました。珍しく施術中に寝たのも
あって[mc:ゲンキ]

◆結果報告　+-0.0kg◆[mc:ふ～ん]

◆Diet　･･･明日から再開します！◆

朝ごはん：グレープフルーツジュース
昼ごはん：焼きそば　コーヒーゼリー
夜ごはん：（ケンタッキー）フライドチキン*2

今日は、にゃそ☆とお買い物にいってきました
●にゃそ☆＞藍の作務衣　
　ウエストゴムといったなんちゃって作務衣が多い中、ウエストも袴紐、袖と裾も
紐で調節という本格派！あとは、にゃそ☆がちゃんと着れるといいな[mc:エヘ]

●ぽっきゅる＞道行　草履*2　クラッチバック[mc:ステキ]
牡丹色の道行を購入　本当は桃色が良かったのですが…
金に朱柄の草履（クラッチバックと揃い）＞お友達の結婚式に活躍しそうな一足
銀の草履＞アンテプリマのバックが似合いそうな色＞１０代なら許されるコーディネートかも

先週の仕事の遅れとサボリすぎたDietを明日から挽回します
◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆Diet　サボリ中◆

朝ごはん：いくらおにぎり　ツナマヨおにぎり　白和え
昼ごはん：ラーメン
夜ごはん：手鞠ずし　ひじきサラダ

先週一週間は、体が弱っている所に風邪をひいてしまいガタガタでした…

　今日はなんとか体調が上向いたので整体の２時間コースへ。新規の場所も
あって緊張してしまったのと場所が遠いので、近場で探さなければ…
＃普段お世話になっているところは、土日祝が休み＆閉店が早いが問題＃

朝は、駅構内にあるおにぎり専門店にいきましたが忙しなくて[mc:・・・]
おにぎり専門店はやっぱり外苑の「Ony」が一番かなと…
昼は下北沢の「一龍」＞にゃそ☆もお気に入りです

病み上がり+解禁もあるけど、なんだか炭水化物ばっかりな一日でした[mc:エヘ]

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆ Ｄiet ３４日目 ◆

朝ごはん：なし
昼ごはん：粽と京おばんざい御膳　果実酒
　夜食　：カレー・・・？

　今日はお友達の誕生会で３人でスパへ行ってきました。雨だったので
露天は寒かったですがとっても楽しかったです[mc:ステキ]

　プレゼントにピアスと思っていたのですが、本人の希望により
香水に変更しました。女友達同士のプレゼントはサプライズより本人に
聞いたほうが間違いがないなぁと一つ勉強になりました[mc:ほ～]

　プレゼント選びの時になぜか自分の買い物もしてまいました[mc:エヘ]
＃にゃそ☆からプレゼントのアンテプリマのバックにあうパンプス＞冒険デザイン
好きなブランドの指輪があったのでそれも衝動買い！

終電で戻り、今、にゃそ☆からだいぶ前にもらった「シャトル鍋」でカレーを料理中
＃もらったけど仕事が忙しくて？開けてもいなかったので罪滅ぼしににゃそ☆の
好物を作っています

　当人のにゃそ☆はお留守番で、今も仕事＆勉強なのでお夜食に出す予定
うまくできるといいなぁと思っています

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆Ｄiet ３３日目　昼◆

昼ごはん：（モス）菜摘バーガー*2　わかめスープチョコ２枚

　生野菜サラダをやめて菜摘バーガー２個は失敗でした。でも体が
冷えるしなぁ…サボらず、温野菜作るべきだと思いました[mc:はんせい]

　ぽっきゅるは、貧血の緊急対策でよくチョコレートを食べるのですが
ほんとに効いているのか最近疑問…目眩中だと「薬なの！これは！」とか
思いつつ、板チョコ一枚が～～っと食べちゃったりするので…
＃きっとまわりの人はビビッてると思うんだけどね…
Fe錠も飲んでいるのだけど[mc:ふ～]

◆Ｄiet ３３日目　朝◆

朝ごはん：グレープフルーツ1/2　コーヒー

　今日からまた仕切りなおし！ですが、天候のせいもあって体調が優れません
整体もいってきましたが、ダルサがぬけない＞にゃそ☆も・・・[mc:・・・]

今日を乗り切って、土日はゆっくり休みたいですね

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆Ｄiet ３１＆３２日目◆

今日は、体調不良で会社・DIETをお休みしています＞PMS中[mc:おじぎ]

　ぽっきゅるの場合は、イライラ食べがPMS開始サインで、一週間強貧血＆眩暈が続きます
なので仕事が押しているときは、すごくつらいです。
今日のお休みした分は土曜出勤で補填しないとなぁ…って

http://www.rakuda.co.jp/school/s_kouen34.html
これ参加してみようかなぁ…

◆Ｄiet ３０日目　昼◆

昼ごはん：カレーライス

今日は、突然の外食でカレーになりました…ごはん山盛り…
もちろん残しました＞ごはんの神様ごめんなさい[mc:ぶったぎれ]

◆Ｄiet ３０日目　朝◆

朝ごはん：ピンクグレープフルーツ1/2　コーヒー

ＧＷ中いけなかった整体へ。姿勢はモチロン、会社の椅子を変えたほうがいいとの事。[mc:ほ～]
確かに周りで、会社の備品からmy椅子に変えている人もちらほら…
う～ん、どうしようかなぁ

◆結果報告　-0.5kg◆[mc:やった]

◆Ｄiet ２９日目　朝＆昼＆夜◆

朝ごはん：ピンクグレープフルーツ1/2　紅茶
昼ごはん：焼き鳥　ねばねばサラダ　わかめスープ
夜ごはん：冷たいスープ　海鮮サラダ　ゆでたまご

今日からお仕事開始です。
出社してみていきなりの仕事メールに対応[mc:クラクラ]

会社のほうが規則正しい生活ができるのでDIET向きかな？
あ･･･でも同僚からGWお土産もらってたべちゃいました＞お饅頭

◆結果報告　+-0.0ｋｇ◆[mc:ふ～ん]

◆Ｄiet GW中報告◆

　GWはほんとに…サボリまくった上に、後半疲れから寝込んでDIET中断

●帝国ホテルでにゃそ☆とフランス料理
１サイズ小さいリトルブラッグドレスが見事入りました！[mc:エヘ]

●同窓会でしゃぶしゃぶ屋さんへ
３年ぶりの懐かしさも手伝って、〆のうどんも食べちゃいました…

●お友達のホームパーティ
ぽっきゅるの大好きなSワインとお手製ピザ！誘惑に勝てませんでした

●乃木坂・赤坂ににゃそ☆お出かけ
ジンギスカン初めて食べました！

●精力的に遊んだせいで、熱を出し２日ダウン…

●お友達と表参道にレッスン＆お買い物
HPに後姿が載ったのですが…太いわ…やせなきゃ！

以上がぽっきゅるのGW報告です

◆結果報告　+1.0ｋｇ◆[mc:はんせい]

ま・・・まろくびっ！

疑問に思ったことは何でも調べてみよう

プロフィール

Blog Keyword Visualizer

カレンダー

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

リンク